Сытный салат с курицей и сыром

На 100 гр - 131 ккал: белки - 17.22, жиры - 5.23 , углеводы - 3.69 

Ингредиенты:

помидор 2-3 шт.
куриная грудка 500гр.
сыр твердых сортов 150 гр.
красная фасоль – одна банка
зеленый салат
сухарики
для заправки можно взять сметану
Приготовление:

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем сметаной. Подаем салат посыпав сверху сухариками.
Приятного аппетита!